养颜又营养哦----木瓜银耳露
木瓜和银耳都被称为美容美颜佳品，木瓜炖银耳是经典的美容甜品，深受爱美女士的喜欢哦。
把木瓜和银耳加水打成汁当饮料来喝，也是不错的选择哦，加点冰糖和柠檬汁，酸酸甜甜的，非常好喝
如果用全自动豆浆机来做，就更省事了，把泡好的银耳和处理的木瓜块扔豆浆机里面就OK了，哈哈，过一会就可以享用了。
木瓜银耳露
原料：木瓜半个，银耳一朵，冰糖，柠檬。
木瓜银耳露的做法
1、将银耳用提前泡发，去掉蒂部黄色部分，洗净，撕成小朵。木瓜去皮去籽切丁。
2、把木瓜和银耳加清水，放料理机打成汁蓉。
3、拿一个小锅，把打好的汁全部倒入锅中，放入冰糖和滴入几滴柠檬汁，煮10分钟至冰糖融化即可。
特别提示
1、如果有豆浆机，直接把全部原料放豆浆机更省事哈。
2、如果不喜欢甜的，可以省略冰糖哦。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效