冰糖百合
原料:鲜百合250克，枸杞25克，冰糖200克。
冰糖百合的做法:
将鲜百合去膜和根，用手掰成瓣，用清水反复漂洗干净，捞出控净水分。
把枸杞放一碗里，加上少量清水泡软，取出洗净；冰糖捶成小块。
铝锅置火上，放清水700克、鲜百合和冰糖烧沸，用中火煮约3分钟，放入枸杞再煮2分钟，出锅倒在汤碗里即成。
特别提示:红白相间，甜香味醇。
此菜营养丰富，为滋补佳肴。
最滋补的米是什么米
对于人们来说,米是人们常见的食物,米的分类也有很多,有糯米、粳米、杂交米等，粳米，又称大米，外观的显著特点是粒大而略显透明。我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，...
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。