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肉丝香菜黄豆汤的做法

2023-09-29 03:30:39 煲汤大全

肉丝香菜黄豆汤

原料:香菜50克,猪里脊肉75克,鸡蛋1个,黄豆50克,清汤(或水)6()()克,盐3克,味精5克,香油5克。

肉丝香菜黄豆汤的做法:

将香菜洗净,留嫩茎,切成长1厘米的段;猪里脊肉切成丝备用;把鸡蛋磕在碗里打散。

将黄豆拣好,放冷水中浸泡约2小时使其涨发,再放入锅内,用沸水煮至熟烂。

汤锅置火上,放清汤烧沸,放入猪肉丝氽熟后撇去浮沫,加上黄豆稍煮,放入盐、味精和香菜段,再沸后淋上鸡蛋液和香油即可。

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煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

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