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牛腱的做法的做法

2023-10-23 15:27:23 食谱百科
做法一,卤牛腱子肉

材料
牛腱子肉,姜,葱白1段,料酒,桂皮,砂仁,豆蔻,小茴香,草果,香叶,八角,老抽,生抽,冰糖,面豉酱
做法
1.首先准备牛腱子肉,洗干净之后,放在凉水锅中煮开,放拍散的姜、一段葱白,一点料酒,一起煮个大概15分钟,除一下血沫和腥膻味。
2.煮好了之后再用水冲洗干净。
3.另一个沙锅中,用纱布包好桂皮、香叶、八角、砂仁、豆蔻、小茴香、草果,大火煮开,再放入老抽、生抽、冰糖、面豉酱。
4.然后把牛腱子肉放进锅中,大火煮开后,煮10分钟,然后换小火炖一个小时。
5.然后自然放凉,牛腱子肉在锅中泡一夜。
6.吃的时候拿出来,逆纹切片,就能吃了!

做法二,水梨牛腱肉

材料
材料:卤牛腱半付,水梨1颗,葱1根,柠檬1颗 调味料:芥末籽酱2大匙,香油2大匙
做法
1.取一个碗倒入芥末籽酱和香油搅拌均匀,再挤入柠檬汁拌匀成为酱汁备用 2.水梨削皮后切片,葱切丝后放入冷开水中浸泡备用 3.卤牛腱切片后排入盘中,再放上水梨和葱丝后,淋上酱汁即可完成 厨师叮咛: ,选择卤牛腱时以颜色不要太深,外层不会过于干化的较佳 ,卤牛腱买回后,先用油将表层涂满,再包裹上保鲜膜,即可防止水份流失 ,水梨可软化蛋白质使肉质更嫩,同时可补充卤牛腱因风干所流失的水份

做法三,热油淋牛腱肉

材料
牛腱肉300克、八角、花椒、丁香、香叶、葱花、料酒、红青椒各1根、藤椒油、生抽、盐、味精
做法
1、牛腱肉洗净,放入高压锅内,参水,再放八角、花椒、丁香、香叶、生抽,盐及料酒。压20分钟,捞出凉冷,切薄片,摆放在盘中。
2、红青椒切成细颗粒,葱切花,放在牛肉上,再放藤椒油,味精,少许生抽。
3、热锅加调和油烧烫淋在牛肉上即可。

北芪党参炖牛腱

材料

牛腱1整条,党参8条,北芪8片,枸杞子1把,淮山10片,姜4片,米酒2茶匙,盐适量.

做法

1、将牛腱用滚水烫过5分钟拿出,洗净放入炖盅内。

2、枸杞子、淮山、党参、北芪洗净,也放入炖盅内。

3、加姜、料酒,倒满热滚的水放进slow cooker隔水慢火炖6小时。

4、加适量的盐,牛腱拿出切片即可食用。

牛腱北芪党参汤推荐做法

食材准备:牛腱子肉400克,党参40克,黄芪35克   辅料:桂圆肉20克   调料:姜5克,盐3克

做法步骤:

1. 将牛肉(牛腱肉)原块洗净;   2. 洗净北芪、党参、桂圆肉;   3. 把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。

黄芪为豆科植物,中医学认为,黄芪甘、微温,归脾、肺经。黄芪具有补气健脾、利尿消肿等功效,可用于治疗气虚乏力、食少便溏。黄芪具有提高免疫和机体非特异性抵抗力、促进胃肠运动、利尿与抗肾损伤、抗肝损伤、促进造血、延缓衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用。

营养价值:

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圆营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。

功效与作用
味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
健脑安神

桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。

材料:主料:牛腱子肉400克,党参40克,黄芪35克,辅料:桂圆肉20克,调料:姜5克,盐3克

做法:

1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净;

2.洗净北芪、党参、桂圆肉;

3.把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。

材料


主料:牛腱子肉400克,党参40克,黄芪35克,辅料:桂圆肉20克,调料:姜5克,盐3克


做法


1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净;


2.洗净北芪、党参、桂圆肉;


3.把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。


小诀窍


健康提示:


补血,提神。


食物相克:


党参:不宜与藜芦同用。


黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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