汤臣左旋肉碱属于常见的保健品，可以使体内的脂肪转化为能量，汤臣左旋肉碱有用吗？
汤臣左旋肉碱有用吗
汤臣倍健左旋肉碱多数是有用的，主要适用于单纯肥胖者的治疗。左旋肉碱是一种能促进脂肪转化为能量的物质，使身体可以利用脂肪，达到减少脂肪堆积的目的。
左旋肉碱是人体脂肪代谢和能量再生的必需营养素。能促进脂肪转化为能量，只消耗脂肪，不减水减肌肉，不会引起厌食、腹泻、乏力等不良反应。可以防止脂肪堆积，尤其是心脏、肝脏和骨骼肌中的脂肪。结合运动，效果更明显。
服用汤臣左旋肉碱后，药效约1-6小时。所以，这段时间如果配合一些运动，减肥的效果会更好，还能加速药物的代谢。每周减肥不要太快，不要超过五斤，不要熬夜，保证足够的睡眠质量，记得睡前不要服用汤臣左旋肉碱，这样不利于新陈代谢，容易影响身体健康。在使用药物的同时需要保证合理饮食，保证每天摄入的能量，同时需要注意营养均衡，可以减少低血糖的发生。希望这篇回答能帮助到您！