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芝麻吃多了会上火吗 芝麻吃多了会不会上火的做法

2023-10-08 05:05:19 养生知识

外形小小粒,但是芝麻的功效与作用却很丰富,需要补肾的人可以多吃芝麻,或者想要头发乌黑亮丽的话也可以多吃芝麻,那么芝麻吃多了会上火吗?

芝麻吃多了会上火吗

芝麻又干又热。这样的食物使人吸收过多的热气,所以容易上火。“上火”是民间说法,又称“热气”,可以从中医理论上解释,属于中医热证范畴。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,就是会上火。所以所谓的“火”是形容体内热的一些症状,上火是人体阴阳失调后的内热综合征。具体症状有眼睛红肿、口腔糜烂、尿黄、牙痛、咽痛等。“上火”更容易发生在气候干燥、持续湿热的天气。

芝麻具有显著的医疗保健作用。黑芝麻含有丰富的维生素E,可以延缓衰老。具有润五脏、强筋骨、补气的作用。可强身健体,延年益寿,滋补肝肾,滋补脾肺,肺阴虚干咳,皮肤干燥,胃肠阴虚便秘,产后阴虚血虚缺乳。适量食用会有非常好的效果,但是不要吃太多。

芝麻有保健功能,但要注意。吃多了会影响身体的部分功能。不仅效果会失效,还会发生别的不好的事情。希望这篇回答能帮助到您!

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