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月经前最明显的征兆的做法

2023-10-07 23:25:29 养生知识

月经是女性每个月都会到来,但是有的女性月经经期不是特别准确,突然到来可能会让我们措手不及,那么月经前有哪些征兆呢?我们一起来了解一下。

月经前最明显的征兆

1、情绪不稳定

在月经来临的前几天,甚至是一个星期前,大部分女性会出现有情绪不稳定的情况,比如无缘无故的生气、无缘无故的哭泣等,甚至她们可能会因一件小事而大发雷霆,可能一下子开心,也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性会出现全身乏力、嗜睡等情况出现这种状况时,通常表示女性月经就快来了。

2、腹泻

月经前拉肚子,主要原因是脾、肾虚。中医认为,脾主导着消化、吸收,而肾为胃之关,管理的是大小二便,而月经来潮,脾肾更虚弱,导致拉肚子。

3、乳房胀痛

绝大部分的女性朋友都有这样一种感觉,就是在月经来潮前的几天内,自己的乳房就好像“第二春”一般,总是感觉胀满酸痛的,甚至用手轻轻按压也能够痛得叫出声来,实际上这也是因为雌激素分泌增多而带来的影响。

4、身体浮肿

很多女性在月经来临之前还会出现身体浮肿,一般会在一周前出现。在晨起的时候,身体浮肿现象尤其严重。在下午,这部分女性还会出现有下肢肿胀的现象,这些都是月经来临前的症状。专家建议女性,尽量不要饮用太多的水,否则,可能会导致水分滞留在体内,使浮肿的情况更加严重。

5、头痛

经前头痛应是功能性的,并没有脏器的疾病。如果经常经前头痛,应该先做检查,排除一些可以导致头痛的疾病。若平时也有头痛症状,或头痛很严重,就要做CT、MR,排除肿瘤占位导致的头痛。

以上就是月经前最明显的征兆的相关内容,希望以上内容对您有帮助。

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