龙井虾仁，杭州传统特色名菜，它以鲜活大河虾为主料，再配以龙井茶的嫩芽烹制而成。虾仁玉白鲜嫩，茶叶碧绿清香，这道龙井虾仁滋味非常独特，食后令人胃口大开，回味无穷，堪称杭菜一绝。
品尝今天这道龙井虾仁，三石的感受更加不同，因为入菜的西湖龙井茶，是杭州一位姐姐亲自寄来的呢。提起这位姐姐，那可真是了不起呢！她是著名的京剧票友，和平杯大赛全国十佳，经常受邀在全国各地演出，同时也是她所在行业的大明星，浙江邮政还专门为她出过一套纪念邮票呢。由于墨爸酷爱京剧，所以有缘和这位姐姐相识，并经常通过网络切磋技艺，交流心得。除了京剧，美食也是大家的共同爱好，聊起吃的来，也常常是兴致盎然，滔滔不绝。这次我的新书《三石美食·小家盛宴》出版，姐姐第一时间表示祝贺，并给了我许多热情的鼓励，让三石真是感动啊。
龙井虾仁
主料：虾仁160克，龙井茶叶3克。
配料：盐2克，蛋清13ml，植物油35毫升，水淀粉5ml。
龙井虾仁的做法
1.用清水将虾仁浸泡3个小时，中途不断用流水冲洗，冲洗后捞起沥干水份，装入碗中，加入盐和鸡蛋清。
2.抓拌至虾仁有粘性时，加入湿淀粉，腌制1个小时入味。
3.用开水将龙井茶泡开待用。
4.锅内倒入油，烧至四成热。
5.放入虾仁快速滑锅后盛起，倒掉一部分油，留一点底油在锅里。
6.放入虾仁、茶叶和茶水，快速翻炒数秒，即可出锅装盘食用。
美食小贴士
1.选用新鲜活虾味道更鲜美，没有鲜活虾，用冰冻虾也行。
2.虾仁反复冲洗，可以让虾仁变玉白。
3.虾仁用盐抓拌，可以促进虾肉脱水，增加味道，还可让虾仁变得紧实有弹性。
4.虾仁上浆后静至一段时间，更入味，最好用手轻轻抓拌，不要用筷子大力搅拌。
5.火候不要太大。
网站小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋...