中式吃法——什锦通心粉
通心粉是某天中午做的,不太喜欢西餐的口味,因此来了个中式的,全当是炒面了。
什锦通心粉
用料:通心粉、鸡蛋、西红柿、甘蓝菜、洋葱、火腿肠、盐、生抽、香油、鸡精。
什锦通心粉做法
1、洗净的西红柿切小块、甘蓝菜和洋葱切细丝、火腿肠切小粒。
2、锅中注水,烧开后放入通心粉煮大约7~8分钟,盛盘后拌入香油。
3、锅中注油,打入鸡蛋炒熟,然后放入西红柿、甘蓝菜丝和洋葱丝、火腿肠翻炒几下后放入通心粉。
4、加入盐、生抽,最后放少量鸡精即可。
最后再切几片老妈做的酱牛肉,多美的一顿午餐
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源
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